Ervaar je veel spanning, onrust of zwaarte? 
Ontdek de kracht van je adem met Verbonden Ademwerk.

Wat houdt dit intens ademwerk in?

Na jarenlang werken met mijn ademhaling als actrice en mijn opleiding 'Breathe to Heal' bij Max Strom, volgde ik in juni 2022 een opleiding Breathwork Practitioner bij de Amerikaanse Peggy Dylan, gebaseerd op Rebirthing & Holotropic Breathing.

Als Breathwork Facilitator werk ik met een ademtechniek die therapeutische en transformerend is en het lichaam helpt ontdoen van verschillende blokkades.

Tijdens deze methode adem je snel en diep wat helende effecten heeft op lichaam en geest. Het brengt je tot diepere lagen van je bewustzijn en is een vorm van therapie die zeer diep gaat.

Zodra de geest in de gewenste staat van zijn terechtkomt opent dat de mogelijkheid om blokkades en trauma’s te doorbreken. Je krijgt inzicht in je eigen patronen en het zelfhelend vermogen van je lichaam wordt geactiveerd.

Naast de helende werking van deze methode kan het ademen ook bijdragen aan het krijgen van inzichten in jezelf: wie ben jij tot in het diepste van de kern?

Wat is het effect?

We nemen genoeg tijd om aan te komen, een intentie te zetten, en na de ademsessie weer in je normale bewustzijn te komen en jouw ervaring te delen.

Fysieke en emotionele veiligheid zijn een vereiste tijdens deze intense reis in jouw onderbewuste. Daarom is het belangrijk het steeds te doen met een gecertifieerde begeleider en/ of een bijzitter in grotere groepen.

Het gebruik van muziek helpt je om onverwerkte emoties aan te raken die je vanuit dat ruimer bewustzijn nu kan verwerken. 

Een paar mogelijke effecten:

• verhoogt het bewustzijn;
• stimuleert de persoonlijke ontwikkeling;
• loslaten en helen van trauma’s en emotionele blokkades;
• brengt je dichter bij je ware zelf;
• stelt je in staat om meer vanuit de kern van wie je echt bent te leven;
• vermindert psychische en fysieke klachten;
• doorbreken van gedragspatronen die niet stimulerend voor iemand werken;
• activeert het zelfhelend vermogen;
• het lichaam komt vrij van spanningen en blokkades.

Hoe ziet zo'n dag eruit?

• Kennismakingsronde & vormen van koppels
• Zetten van intentie & Intensieve Ademsessies
• Integratie & deelrondes

Aankomst vanaf 9u, start om 9u30.

Einde voorzien tussen 17 & 18u.

Een heerlijke voedzame lunch, drankjes en snacks zijn inbegrepen. 

Deze dag is geschikt voor iedereen die wil werken aan onverwerkte emoties en trauma's, fysieke klachten, angsten, verslavingen,.. voor iedereen die zijn bewustzijn verder wil ontwikkelen.  

Contra indicaties zijn hart- en vaatziekte, hoge bloeddruk, epilepsie, herseninfarct, netvliesproblemen, recente operaties, zwangerschap of psychische aandoeningen als borderline, schizofrenie.

Bij twijfel stuur je ons een mail en plannen we een intake gesprek.