Heb jij last van kopzorgen en gepieker?
Dan is dit de weg naar Meer Rust in je Hoofd!

Meer Rust in je Hoofd en minder Piekeren

PLUS Downloadbare Visuals twv €19

✔️ In 14 dagen meer rust in je hoofd

✔️ Wetenschappelijk onderbouwde kennis & begeleide oefeningen

✔️ Een concreet Plan van Aanpak

✔️ Een community gelijkgestemden

✔️ Maandelijkse live online sessies

✔️ Praktische tools om minder te piekeren

✔️ Onbeperkte toegang via handige App

Ik geef het een kans!

1000+ leden

Wetenschappelijk onderbouwd*

Uniek in België

+ 29%

Minder stress

Onderzoek toont aan dat je na 8 weken frequent een ademhalingsoefening te doen, je 29% minder stress zal ervaren.

+ 34%

Beter welzijn

Onderzoek toont aan dat je na 12 weken toepassen van een coherentie ademhalingstechniek, je
35% meer rust zal ervaren.

+ 17%

Beter slapen

Onderzoek toont aan dat je na 12 weken ademhalingsoefeningen te doen, je een betere slaapkwaliteit zal ervaren (17%).

Ik wil meer rust!

Piekeren schaadt je mentale welzijn en gezondheid, verhoogt je stressniveau en belemmert je dagelijks functioneren.

Laat deze Masterclass je helpen om minder te piekeren, zodat je meer kunt genieten van het leven!

Online Masterclass:
'Meer Rust in je hoofd en minder Piekeren'

Je portie ademruimte, altijd op zak.

In 14 stappen krijg je wetenschappelijk onderbouwde kennis en praktische oefeningen die je leren hoe je brein te herprogrammeren naar meer rust.

Dit wil ik.

Wat onze leden zeggen

& waarom ze van ons houden ...

"Ik ben nog maar aan de tweede stap en voel al zo'n groot verschil! Ik ga er heel gemotiveerd mee aan de slag."

- Ilse

Dag 5 en mijn gedachten zijn echt een pak rustiger geworden, ik laat los het los om het zo te zeggen. Ik pieker minder hard. Dit is echt wat ik elke dag nodig hebt.

- Sophie

Dit vind ik een hele interessante, nieuwe manier om naar moeheid te kijken. Want zag ik slechte nachten alleen maar als belemmering.

- Maaike

Ben jij klaar voor:

➪ Intensieve begeleiding
➪ Meer rust, meer ontspanning, meer slaap, meer energie, minder stress
➪ Oefeningen die je waar en wanneer ook helpen om tot rust te komen
➪ Maandelijkse online live momenten met onze community
➪ Veerle Dobbelaere als begeleider

Dan is deze Masterclass perfect voor jou!

Masterclass 'Meer Rust in je hoofd en minder Piekeren'

VOOR €97

BONUS: printable twv. €19

Intensieve 14 stappen ontwikkeld door ex piekeraar Veerle Dobbelaere
Een concreet Plan van Aanpak
Hulpbronnen voor extra rust
Een set van 14 postkaarten te gebruiken voor meer rust
Maandelijkse uitnodiging tot live Adem|Pauze online moment met een community van gelijkgestemde zielen
Deze Masterclass is 1 jaar beschikbaar voor jou

Ik kijk er enorm naar uit om je te mogen begeleiden!

Veerle

Checkout Service provided by Linktopay.eu

Meer welzijn voor een lichter leven.

door Veerle Dobbelaere, oprichtster Ademruimte Academie

*Wetenschappelijke studies over Mindfulness, Meditatie en Welzijn:

Kabat-Zinn et al. (1992). "Effectiveness of a meditation-based stress reduction program in the treatment of anxiety disorders.
Goyal et al. (2014). "Meditation programs for psychological stress and well-being: a systematic review and meta-analysis.
Tang et al. (2015). "The neuroscience of mindfulness meditation.

Heb jij last van kopzorgen en gepieker? Dan is dit de weg naar Meer Rust in je Hoofd!